Pasta con Verdure Croccanti in Friggitrice ad Aria
| Difficoltà : Facile |
| Preparazione: 15 min. |
| Tempo di cottura: 12 min. |
| Calorie: 250 KCal per porz. |
| Ricetta per 4 persone |
Oggi vi presentiamo una ricetta semplice e gustosa: la "Pasta con Verdure Croccanti in Friggitrice ad Aria". Questo primo piatto è ideale per chi cerca un pasto leggero ma saporito, e il meglio è che può essere preparato interamente con la friggitrice ad aria. Scoprite come creare questa prelibatezza che soddisferà il vostro palato senza aggiungere calorie inutili.
Questa ricetta è perfetta per chi cerca una cena veloce e sana. È anche un modo fantastico per far mangiare le verdure ai bambini, poiché il loro sapore croccante e invitante conquisterà anche i palati più esigenti. Con una preparazione facile e un tempo di cottura breve, questa Pasta con Verdure Croccanti è ideale per i giorni feriali quando il tempo è limitato ma il desiderio di un pasto delizioso è alto.
Non aspettate altro tempo, andate subito in cucina e provate questa ricetta. Sarà un successo garantito tra grandi e piccini, e il vostro corpo vi ringrazierà per la scelta di un pasto leggero e sano. Buon appetito!
Ingredienti
- 200g di pasta
- 2 zucchine medie
- 1 peperone rosso
- 1 peperone giallo
- 1 cipolla rossa
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- sale e pepe q.b.
Preparazione
La preparazione della "Pasta con Verdure Croccanti dalla Friggitrice ad Aria" è un gioco da ragazzi. Seguite i passaggi semplici di seguito e in pochi minuti avrete un pasto delizioso pronto da gustare.
Passo 1: Iniziate preparando le verdure. Lavate e asciugate le zucchine, i peperoni e la cipolla. Tagliate le zucchine e i peperoni a strisce sottili e la cipolla a fette.
Passo 2: In una ciotola, unite le verdure tagliate e conditele con olio d'oliva, paprika, aglio in polvere, sale e pepe. Mescolate bene in modo che le verdure siano uniformemente ricoperte delle spezie e dell'olio.
Passo 3: Preparate la friggitrice ad aria preriscaldendola a 200°C.
Passo 4: Disponete le verdure condite nella friggitrice ad aria in un singolo strato. Cuocetele per circa 10-12 minuti o fino a quando diventano croccanti e dorati, mescolandole occasionalmente per una cottura uniforme.
Passo 5: Nel frattempo, cuocete la pasta seguendo le istruzioni sulla confezione fino a renderla al dente. Scolatela e tenetela da parte.
Passo 6: Una volta che le verdure sono pronte, unitele alla pasta cotta e mescolate delicatamente.
Passo 7: Servite la Pasta con Verdure calda e guarnite con un pizzico di pepe nero macinato fresco, se lo desiderate. Buon appetito!